Jeg var en så produktiv bie i dag! Så snart jeg våknet, gikk jeg til butikken for litt melk, så det var min trening for dagen. Søndager er vanligvis en hviledag for meg, men det er bra å ta en lil tur
Etter frokost gjorde jeg mye rengjøring. Deretter traff jeg butikken for en komplett dagligvareomgang …
Mine nyeste videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss tips.
Flere videoer
Neste
Reis Jane Review
08:01
Bo
00:00
08:21
14:26
I kurven min:
Asparges
Organisk vårmiks
Zip fizz
Laks hermetisert
Selleri
Fuji epler
Salsa
Brokkoli
Mahi Mahi Burgers
Eggehviter
Egg (jeg spiser mye egg.)
Tyrkia
Babybelost
Og jeg kokte opp litt kylling til lunsj i løpet av uken – jeg er helt klar!
Los Angeles Marathon er en uke fra i dag, så selv om jeg ikke trente spesifikt for det, behandler jeg denne uken som en maratonavsmalningsuke, noe som betyr …
Mye av dette*:
*Karbo -belastning
Og litt av dette*:*hvile
Så treningsplanen min for uken er – 3 dager med løping, 2 dager med Jillian, 1 dag med hvile.
Og fordi det har gått en stund – her er favorittsøkene mine fra uken … noen googlet dette og fant Run Eat Repeat:
“Tina Fey Butt”
“Deprimert under Marathon Taper” – Ideell timing! Jeg også. Å, ønsket du råd? #Fail
“Etter at jeg har svekket, lukter jeg Fritos”
“Er jeg sulten eller kåt”
“Er det rimeligere å kjøpe hele vannmelon eller container forhåndskutt”-hel! Det er så enkelt å kutte også, se på min vannmelon som elsker / skjære vloggen, og det vil ta 2 sekunder. OK kanskje 2 minutter.
La oss snakke: Nevn en ting i dagligvarekurven din denne uken!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Food Diary and Books å lytte til mens du løper
Restdagen min morgenrutine
Restdagen min morgenrutine
Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag og andre BTS for ingen løpsdag
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Kjør rapport for 6. til 12. mai
Hallo! Hvordan var du løping og spising denne uken? Her er min runde av løping, mat, morsom, tilfeldige og oppdateringer fra th
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halvmaraton i 10 ukers treningsplan og løpspakningsliste og tips
Halv maraton treningsplan. Helt gratis 10 ukers halvmaratonplan med løpende og strekkdager. Race Day Packing List en
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
hvordan du bruker kjør / walk -metoden for lange løp
Hvordan bruke Run/Walk -metoden for maratontrening for lang sikt. Hemmelighet til halvmaraton og full trening. Hvorfor løpe/gå m
Den øverste listen over løpende mål for det nye året
Den øverste listen over løpende mål fornyttår
Den øverste listen over løpende mål for 2022. Nyttårs mål arbeidsbok helt gratis guide for å sette deg de beste løpende målene dine ennå!
⚡ av Shareaholic
.