vel, det ser ut til at jeg har hatt et tilbakefall på mine tvangsmessige spisemåter, og det er ikke pent. Det er rart å faktisk til og med skrive den setningen, som om jeg ikke vil innrømme den, og det føles alt galt. Men denne bloggen er en måte for meg å papiret både seirer og feil i kjøp for å lære av dem, så det er hva det er.
Etter lunsj i går registrerte jeg meg for klasser-mange av disse er allerede fylt opp, kom jeg inn i en klasse som jeg trengte, men det er på fredag kveld/lørdag 20.00 til 12.00. Dette er ikke bra da jeg planla å innta en frivillig stilling som krever lørdager snart. Pluss at jeg måtte gjøre treningsprogrammet på nytt jeg nettopp skrev ut. Og Ben og jeg hadde planlagt bilturer … eh.
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 3
Maraton treningsdag 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
00:51
Uansett kunne jeg ikke finne ut om jeg var sulten, sint, ensom eller utslitt (stoppet) – eller rettere sagt, jeg prøvde ikke å finne ut av det, og jeg spiste denne baren og en vitatop. Og kanskje noen få andre ting.
Deretter buset jeg ut restene … bildene er heller ikke pene. Men tillegg av kjeks og cashewnøtter til lunsjsalaten min var vakker
Jeg så at jeg var på vei til Bingeville, så jeg tok tak i telefonen min og kom ut av huset for å ringe min venn Lisa for en prat. Det var bra. Og Lisa fikk absolutt en ny bil denne uken, så det var en spennende samtale!
Ben og jeg hadde en date på Ikea i går kveld som endte med $ 0,99 fro-yo. Kate kalte det absolutt på Twitter. Å, og det er ikke måte å få halvspist frossen yoghurt til å se bra ut …
Vi har endelig fått en kommode, så hvis du ser hauger med klær i bakgrunnen av bildene mine, ring meg ut på den – nå er det ingen unnskyldning!
Vi fikk også 2 mye flere stoler til kjøkkenbordet vårt. Nå er alt vi trenger 2 venner, og vi kan spise middagsselskap!
Det var bare en av de dagene hvor jeg visste at jeg ville spise langt ut på natten, så jeg lagde varm kakao og popcorn for å tilfredsstille det tyggegraden. Når jeg føler at en spisestanse kommer på, prøver jeg ofte å komme meg ut av huset for å unngå det, men ofte prøver jeg bare å unngå for mye kalorisskader med smarte valgmat.
Nå er jeg ment å gjøre et langt løp, men det regner. Boo. Jeg skal modige elementene. Dette kommer til å være så vått som min gyldne gatebro -løp, men ikke så morsomt fordi Bobbi ikke er her å snakke med.
Spørsmål: Hva gjør du når du “bare vil spise” – være det av stress, tretthet, kjedsomhet eller noe annet? Hvordan klarer du det?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele