Hei !! Jeg reiser til Israel i dag. Israel. I dag. Dette er så sprøtt og spennende og skummelt og morsomt !!!?! Fordi jeg reiser alene og nervøs og vanligvis en spaz og glemmer noe jeg faktisk laget en pakkeliste denne gangen og ventet ikke før i siste øyeblikk med å gjøre meg klar. Yayyy !!
Jeg lagde en pakkeliste og sjekket den mens jeg pakket. Og fordi jeg reiser for et maraton, måtte jeg også sørge for at jeg hadde alt løpeutstyret mitt. Jeg skrev løpingen min skulle ha på en plastpose i gallon.
Mine nyeste videoer
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme for bena, hoftene og glutene. Ingen utstyr trengs.
Glute Bridge
Esel spark – alternative sider
Clamshells – alternative sider
Få mye mer info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Neste
High Achiever – God lyttebokanmeldelse
06:12
Bo
00:00
08:21
04:49
Deretter sjekket jeg maratonbanen. UH oh. Dette er kupert! Jeg har lest noen løpsoppsummeringer og har hørt at kurset enten er opp eller ned hele tiden, det er ingen leilighet. Og jeg leste flere kontoer om at dette er ‘et av de vanskeligste løpene jeg noensinne har kjørt’.
Jeg planlegger å ta mange bilder og virkelig glede meg over opplevelsen, så jeg er ikke opptatt av løpstiden min, men jeg er opptatt av å vandre noen av de store åsene mens jeg er lagret.
Jeg fikk en ryggsekk og fylte den med bøker, snacks og mine overnattingsnuligheter: Øyemaske, øreplugger, ekstra sokker, nakkepute.
I morges traff jeg fortauet for en løpetur på 9 kilometer. Det er sannsynligvis det siste gode løp jeg skal gjøre før løpet. Jeg kan prøve å komme i en risting noen mil før maraton – forhåpentligvis har hotellet et godt treningsstudio.
Følg meg på Instagram // Twitter // Facebook for å se hva jeg er oppe der borte.
Jeg planlegger å blogge og oppdatere sosiale medier mens jeg er borte, men jeg er ikke sikker på hvor mye tid jeg vil ha (pluss RERs admin ting i noen tilfeller fungerer morsomt når jeg reiser). Jeg vil prøve å gjenskape hver dags aktiviteter og mat (tydeligvis), så kom innom og se hvordan det går.
Spørsmål: Hvor er det fjerneste stedet du har reist til hjemmefra?
Meg: Kina. Maten var fantastisk. Jeg elsker mat. Matmat mat.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele